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Übungsvideos begleitend zum Buch "Der freie Atem" von Heinz Grill.

Der freie Atem und der Lichtseelenprozess

Durch die Wahrnehmung des umgebenden Luftraumes erweitert sich der Atem und es entstehen künstlerisch-ästhetische Bewegungen, die von Leichtigkeit und Freude gekennzeichnet sind. Über die Auseinandersetzung mit den vom Autor vorgeschlagenen spirituellen Ideen und übergeordneten Gesetzmäßigkeiten erhält der Übende eine neue Orientierung und erlebt sich zunehmend nicht mehr begrenzt im physischen Dasein, sondern erfährt sich selbst als seelisches Wesen im Zusammenwirken mit dem Kosmos und begreift bei sich selbst zunehmend die schöpferisch gestaltenden menschlichen Fähigkeiten.

Zahlreiche Übungsvorschläge und kleine Übungskombinationen in den einzelnen Kapiteln beschreiben Aspekte des Lebens und regen zum Erforschen an. Die einzelnen Themen lassen sich sozusagen in ihrer Richtigkeit durch die praktische Auseinandersetzung während der Übung erproben. Auf diese Weise bleibt die Übungspraxis stets lebendig und gleitet nicht in monotones oder mechanisches Training ab. Vielmehr werden die Interessierten zu Vielfältigkeit und Phantasie angeregt. Gleichzeitig erbaut sich innere Ordnung, Stabilität, Ruhe und Regeneration, die sich vom Bewusstsein ausgehend auf die körperlichen Verhältnisse auswirkt.

Seit vielen Jahren berührt und begeistert mich die künstlerisch-ästhetische Yogaübungsweise von Heinz Grill. Die heilsame Wirkung der nach ihm benannten freien Atemschule konnte ich vor gut 30 Jahren selbst in Erfahrung bringen. Im obigen Buchtitel legt der Autor in mehreren einführenden Kapiteln bemerkenswerte Forschungen zum Atemleben in erweiterter spiritueller und menschenkundlicher Sicht dar, sowie tiefgreifende medizinische Wirkungen. Er führt ein in das Zusammenwirken von Atem und Bewusstsein und viele weitere spannende Themen.

Mit meinen Videos möchte ich eine Brücke bauen, die das praktische Üben erleichtert, die Bewegungen veranschaulicht und nachvollziehen lässt. Es ist mir nicht möglich die Vielzahl der Inhalte und wertvollen Entwicklungsanregungen aus dem praktischen Übungsteil des Buches innerhalb der Filmsequenzen einzubringen. Ich hoffe dennoch, die Videos unterstützen die Übungsfreude und eigene Disziplin der Interessierten und geben Anregung zur eigenen Auseinandersetzung mit dem empfohlenen Titel.

Viel Freude beim Lernen und Weiterentwickeln,
Inge Frank


Für Rückmeldungen, Informationen oder den fachlichen Austausch bin ich gerne per E-mail zu erreichen unter: schoene-asana@yogastudio-bamberg.de

Bisher werden meine Videos anstatt eines Abos kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Ich würde mich freuen, wenn Sie meine Arbeit unterstützen wollen.

Bankverbindung: DE86 7705 0000 0302012679

Das Buch ist erhältlich beim www.stw-verlag.de oder im Buchhandel.

Auf www.heinz-grill.de finden Sie zahlreiche Informationen und Einblicke in Tätigkeitsbereiche, Leben und Werk von Heinz Grill.


zu den Videos

Buchcover: Heinz Grill - Der freie Atem
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